La dieta mediterranea, cosiddetta poiché caratteristica dei paesi che toccano questo mare, come l’Italia, la Grecia e la Spagna, si basa su un’alimentazione sana e povera di grassi ma ricchissima di fibre, contenute nei cereali, che comportano numerosi miglioramenti al…
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A chi non è mai capitato di ritrovare nella borsa del mare una vecchia protezione solare, magari rimasta lì dall’anno precedente? La tentazione di usarla c’è sempre, ma ci sono anche diversi buoni motivi per non farlo. Oggi vi spieghiamo…
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La pedicure è una pratica di bellezza sempre esistita e documentata sin dai tempi degli egizi, dove in particolare regine come la splendida Cleopatra si diceva ne facessero uso. Il primo passo che i compie quando si vuole fare la…
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Con l’arrivo di internet e alla sua espansione esponenziale, milioni di persone si sono trovate ad affrontare un problema che si andato via via formando in loro in modo quasi inconsapevole: la dipendenza patologica per la rete. E’, al contrario…
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L’estate è alle porte e il nostro pensiero fisso è come perdere peso velocemente in vista della prova costume. Sicuramente l’aumento delle temperature registrato, solito in questa stagione, ci aiuta diminuendo il senso di fame e chiedendo maggiore idratazione al…
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Camminare, si sa, aiuta a dimagrire e a restare in forma, ma lo si fa sempre meno, perché l’automobile, data la comodità, è una tentazione alla quale difficilmente riusciamo a resistere. Succede così che ci affidiamo ad essa anche per…
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La qualità dell’aria che respiriamo negli ambienti chiusi è molto importante dal punto di vista del nostro benessere, soprattutto se teniamo conto del fatto che la maggior parte di noi trascorre la giornata tra le mura di casa e tra…
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Molto spesso capita di guardarsi allo specchio e di vedere un’immagine riflessa che proprio non ci piace e si realizza cosi do dover perdere qualche chilo. Purtroppo il problema dell’obesità molto spesso influenza la vita di tutti i giorni, ma…
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Il bicarbonato di sodio è un ottimo prodotto dai molteplici usi, viene spesso utilizzato per disinfettare la frutta e la verdura, per stabilizzare l’acidità dei cibi e per le alleviare il bruciore di stomaco. Ma non finisce qui, questo prodotto…
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La proprietà commutativa che si studia nei primi passi dell’algebra che recita ‘cambiando l’ordine dei fattori il risultato non cambia’ non vale proprio per tutti i casi e meno che mai nell’alimentazione. I ritmi e le cattive abitudini del popolo…
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